日々の出来事で、なかなかやる気が出ないことって多々ありますよね。 勉強をしようと思ったけど、ダラダラスマホを見てしまう。 家事をしようと思ったけど、ダラダラとTVを見てしまう。 仕事に手をつけようと思ったけど、後回しにしてしまう。 トレーニング…